Психологи объявили эпидемию перфекционизма

Блюмин Павел Семенович () Блюмин Павел Семенович, 26 февраля
Сегодня перфекционизм распространяется бешеной скоростью, поэтому всерьез обеспокоились и приравняли его к эпидемии. Больше всего от перфекционизма страдают миллениалы или поколение Y, т. е. те кто вырос в окружении технологий.

За последнюю четверть века специалисты в области психологии изучили более 75 крупных исследований. По данным ученых, с 1990 года в мире в несколько раз увеличилось количество перфекционистов. Специалисты так же отмечают, что перфекционизм идет бок о бок со многими психическими отклонениями. Речь идет о тревожности, стрессах, депрессии и т. д. Причем с возрастом это состояние лишь усугубляется.

Психологи рекомендуют не заострять внимание на ошибках и неудачах своих детей, не требовать от них «идеальности», навязанной нам рекламой и СМИ. Все это только усугубит ситуацию и никак не поможет в решении проблемы.

В приложении Психомер Вы можете воспользоваться методикой «Тест Люшера». Данная методика поможет определить Ваше психоэмоциональное состояние, помимо этого тест Люшера точно отражает наличие стресса, стремления, удовлетворенность своей жизнью и другие важные характеристики.



По материалам versiya.info