Сегодня перфекционизм распространяется бешеной скоростью, поэтому всерьез обеспокоились и приравняли его к эпидемии. Больше всего от перфекционизма страдают миллениалы или поколение Y, т. е. те кто вырос в окружении технологий.
За последнюю четверть века специалисты в области психологии изучили более 75 крупных исследований. По данным ученых, с 1990 года в мире в несколько раз увеличилось количество перфекционистов. Специалисты так же отмечают, что перфекционизм идет бок о бок со многими психическими отклонениями. Речь идет о тревожности, стрессах, депрессии и т. д. Причем с возрастом это состояние лишь усугубляется.
Психологи рекомендуют не заострять внимание на ошибках и неудачах своих детей, не требовать от них «идеальности», навязанной нам рекламой и СМИ. Все это только усугубит ситуацию и никак не поможет в решении проблемы.
В приложении Психомер Вы можете воспользоваться методикой
«Тест Люшера». Данная методика поможет определить Ваше психоэмоциональное состояние, помимо этого тест Люшера точно отражает наличие стресса, стремления, удовлетворенность своей жизнью и другие важные характеристики.
По материалам
versiya.info