Привычки формируются в течение 66 дней

Гость Гость, 02 августа 2017 г., редакция 02 августа 2017 г.
Ученые выяснили, что действия, переходящие в привычки, формируются около 66 дней. Чем сложнее действия, тем дольше времени нужно.

Если пропустить 1-2 дня, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.
Ответить
Ответить в теме

Сообщение будет активировано на сайте после проверки модератором

Ваше имя*: